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Relaxar na areia da praia: por que esse simples hábito faz tão bem para a saúde?

Poucas sensações são tão reconfortantes quanto sentar ou deitar na areia da praia, ouvir o som das ondas e sentir a brisa do mar. Embora pareça apenas um momento de descanso, a ciência mostra que esse contato com ambientes naturais pode trazer benefícios importantes para a saúde física e mental. Em cidades como Balneário Piçarras,…

Caminhada abre Semana do Idoso em Balneário Piçarras e celebra o envelhecimento ativo

A Semana do Idoso começou com energia e muita vitalidade em Balneário Piçarras. A 3ª Caminhada do Idoso, realizada nesta segunda-feira (20), reuniu mais de 200 participantes na orla da cidade, marcando a abertura da programação em homenagem ao Dia Internacional e Nacional do Idoso, celebrado em 1º de outubro. O evento foi uma verdadeira…