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Praticar ioga é mais do que apenas uma atividade física — é um convite ao equilíbrio entre corpo, mente e espírito. O litoral norte de Santa Catarina, com suas praias encantadoras e paisagens tranquilas, oferece o ambiente perfeito para quem deseja incorporar essa prática ao dia a dia. Por Que Praticar Ioga? A ioga traz…
Caminhar à beira da praia é uma das atividades mais agradáveis que você pode experimentar, e a extensa orla de Balneário Piçarras, em Santa Catarina, oferece um cenário perfeito para isso. Além da beleza natural, essa prática simples traz uma série de benefícios para a saúde física e mental. 1. Exercício Físico EficazCaminhar na areia…
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